W życiu możesz zrobić wszystko, oprócz poddania się

Nie ma znaczenia, którą ścieżkę wybierzemy, czy najkrótszą, czy najdłuższą. Nie ma znaczenia, czy wybrana droga przecina las, górę, czy biegnie wzdłuż morza. We wszystkich znajdziemy przeszkody, bo życie to zygzakowata ścieżka z okresami spokoju, słonecznych dni i śnieżyc. Mimo to nie możemy się poddawać, nasza wola jest nieelastyczna i rzadko się cofamy. Bo w życiu możesz zrobić wszystko, tylko się nie poddać.

Szekspir powiedział, że jesteśmy jak ogrody i że wola jest ogrodnikiem, który się nami opiekuje. I to jest wielka prawda. Psychologia motywacji przypomina nam, że żaden silnik nie jest tak potężny jak energia, która łączy emocje, myśli i zachowania mające ten sam cel.

Nie ma przeszkód, które by nas blokowały, jeśli będziemy działać pewnie pamiętając, na co zasługujemy.

Czasami los zaskakuje nas nagłymi zwrotami akcji kiedy czujemy, że nie mamy już kontroli nad swoim życiem w którym pojawia się mnóstwo lęków. Jak sobie radzić w takich sytuacjach? Jak dotrzymać tego istotnego obowiązku, aby nigdy się nie poddawać? Mówimy o tym w tym artykule, ponieważ, jak już powiedziano, w życiu możesz zrobić wszystko, z wyjątkiem poddania się.

W życiu możesz zrobić wszystko, oprócz poddania się

Przez całe życie mamy czas i możliwość na niemal wszystko . Za bądź szczęśliwy lub smutny. Śmiej się lub popadnij w rozpacz. Kochać i nienawidzić, podziwiać lub nie ufać.

Nomadyczne tempo i ciekawski umysł zaprowadziły nas w różne miejsca w nowych krajach, gdzie możemy doświadczyć nieoczekiwanych wrażeń. Uczymy się i oduczamy. Naprawiamy swoje błędy i popełniamy nowe.

W tym przepływie cykli i faz życia zawsze istnieje towarzysz podróży, który działa jako nasz drugi pilot: siła woli . Popycha nas, abyśmy się nie poddawali, chwytają ster w najtrudniejszych sytuacjach, aby utrzymać nas na powierzchni.

Ten wymiar psychologiczny jest ściśle powiązany z emocjami. I jak łatwo sobie wyobrazić, nastroje nie zawsze są po naszej stronie. Są dni, kiedy niepokój staje się ciężarem nie do zniesienia jak również splątanie smutek i labirynt frustracji.

W takich momentach łatwo jest się poddać i powiedzieć sobie, że nic nie jest ważne i że lepiej jest pozostać nieruchomym i dać się przytłoczyć burzy. Nie powinieneś się poddawać w (prawie) żadnym momencie życia .

Pielęgnuj siłę woli, która nie pozwoli Ci się poddać

Jak stwierdził o Amerykańskie Towarzystwo Psychologiczne (APA) większość badaczy definiuje siłę woli w następujący sposób:

• Umiejętność zaangażowania się w siebie i swoje dobro.

Umiejętność odpędzania niepotrzebnych myśli(jak idea porażki), aby zamiast tego dać siłę tym, którzy pozwalają nam skupić się na celu.

• Narzędzie do nauki zarządzać emocjami . Zrozum, w jaki sposób strach blokuje nas, gdy próbujemy pokonać przeszkodę lub przeciwności losu.

To zasób, który się kończy. Nie zawsze jesteśmy zmotywowani. Naszym obowiązkiem jest budzić i kultywować ten wymiar psychologiczny każdego dnia.

Myślenie, że możesz to zrobić: sekret własnej skuteczności

Wmawianie sobie, że damy radę, jest najbardziej przydatną mantrą w trudnych czasach. Mamy wystarczające zasoby wewnętrzne, aby móc działać, rozwiązywać i zarządzać. To prawda nikt nie nauczył nas być silnymi ale są chwile, kiedy nie ma innego wyjścia, jak tylko wstać i pójść własną drogą.

Albert Bandura jako pierwszy mówił o znaczeniu pracy nad poczuciem własnej skuteczności, czyli wiarą w to, że jesteśmy w stanie coś osiągnąć, ulepszyć siebie i odnieść sukces. Ten sam Bandura dał nam wyraźny przykład tego, jak ten wymiar psychologiczny może nam pomóc.

Wyobraź sobie, że jesteś w pokoju, z którego jest tylko jedno wyjście: stare, zardzewiałe drzwi zamknięte na klucz. Mamy do dyspozycji sto kluczy, które są również stare i zardzewiałe wśród nich wszystkich jest właśnie ten, który pozwoli nam wyjść .

Poczucie własnej skuteczności to pewność, że prędzej czy później odnajdziemy ten klucz. Może to zająć trochę czasu i być może będziemy musieli wypróbować 99, zanim znajdziemy właściwy.

W życiu można zrobić wszystko i ludzie, którzy nie rezygnują z zapachu nadziei

Czasami trzeba zaakceptować rzeczywistość. Są chwile, w których warto się poddać cofnięcie się o krok lub wycofanie się z niektórych bitew jest nie tylko rzeczą słuszną; ale i najzdrowsze . Nie ma żadnych wątpliwości. Mimo to w 99% przypadków jesteśmy zmuszeni iść do przodu i obudzić w sobie odwagę i nadzieję, aby się nie poddać.

Jak to mówią, walka, która ma najgorszy wynik, to ta, w której nie toczymy. Życie daje nam niezapomniane chwile, ale w niektórych przypadkach możemy przejść od spokoju do burzy w ciągu kilku sekund. I w takich chwilach nie ma innego wyjścia, jak tylko otworzyć parasol nadziei i tańczyć w deszczu, czekając na objęcia porannego słońca.

Bo jutro zawsze nas czeka, kiedy zdecydujemy się nie poddawać kiedy odważymy się i obudzimy w sobie odwagę . Pamiętajmy o tym.